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轻度妊高症应该如何有效缓解

来源:寻医问药网 时间:2014-01-08 发布者:安安 收藏本文

 作为孕期最常见的疾病,妊高症分为轻度和重度,重度的妊高症需要住院治疗,对孕妇的危害极大,相比来说,轻度妊高症只要在平时的生活中多注意,就可以缓解,让各位妈妈顺利度过九个多月的孕期,那么你知道轻度妊高症应该如何有效缓解吗?别急,小编来为你介绍一下。

首先患者要做到适当的休息,劳逸结合,保证充分睡眠,防止疲劳。

其次,在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿降低血压的良好效应。对于饮食的调理也是还能重要,首先,注意限制热量摄入过多,防止吃得过多过饱,避免引起肥胖。其次,适当减少食盐摄入,吃得清淡一点,每日摄盐量约6-8克。再次,限制脂肪摄入,每日摄入量小于60克,以植物油为主,炒菜时最好不用动物油脂。

最后需要提醒的是,患者要保持乐观的情绪,豁达开朗,不生闷气,不发脾气,平时做到合理调节自身的饮食习惯。

以上就是轻度妊高症缓解的几个方法,你知道了吗?虽然妊高症会对生活工作和我们的家庭带来很多痛苦,但是只要我们多注意,一定可以战胜妊高症,所以,各位准妈妈们,积极治疗吧,美好的明天就在眼前。

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